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Crossfit - O que é ?
O CrossFit é um programa de treinamento físico que combina uma variedade de atividades e exercícios funcionais de alta intensidade. Ele envolve movimentos como levantamento de peso, corrida, ginástica, levantamento de objetos e outros exercícios variados. O objetivo do CrossFit é melhorar a resistência cardiovascular, a força, a resistência muscular, a flexibilidade, a coordenação e outros aspectos da aptidão física.
Quem pode praticar ?
Assim como em qualquer atividade física, existem todos os tipos de participantes e, para cada um deles, o Crossfit será adaptado. Seja você iniciante, intermediário, ex-atleta, sedentário, idoso ou criança, todos podem praticar, adequando-se a intensidade e quantidade.
vença sua preguiça!
FlexFitnessCenter
CORPO, ALMA E MENTE
Saúde
A Flex ajuda na saúde dos alunos, proporcionando instalações e orientação profissional para exercícios físicos regulares, melhorando a saúde cardiovascular, fortalecendo os músculos e auxiliando no controle do peso.
NUTRIÇÃO
A Flex contribui para a saúde dos alunos, oferecendo orientação nutricional e acesso a informações sobre alimentação equilibrada, promovendo escolhas alimentares mais saudáveis e auxiliando no alcance de metas de bem-estar.
MUSCULAÇÃO
A Flex destaca-se pela oferta de áreas de musculação e treino funcional, equipadas com os mais modernos e de alta qualidade equipamentos, proporcionando aos alunos uma experiência de treinamento excepcional para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Venha viver essa experiência!
LOCALIZAÇÃO
- Flex Academia Alphaville Av. Alphaville Flamboyant - S/N - Quadra 05 - Lote 05 e 06 - Res. Alphaville Flamboyant, Goiânia - GO, 74884-527
- +55 62 99537-8033
FUNCIONAMENTO
- Segunda - Sexta:
- 05:00 - 23:00
- Sábado:
- 07:00-16:00
- Domingo
- 08:00-14:00
- Feriados
- 7:00-14:00